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MEDITATION


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Qu’est ce que la méditation ?
 
C’est en principe un état spontané, atteint après des pratiques spécifiques destinées à « faire taire » le mental, d’où l’expression « entrer en méditation ». On ne peut prévoir ni l’heure de début, ni de fin, l’espace temps est aboli.
On ne peut que préparer et mettre en place toutes les conditions nécessaires à sa réalisation. C’est pour cette raison qu’il est impropre de dire que l’on fait de la méditation.
Accordons-nous toutefois ce terme utilisé couramment qui s’élargit aux  méthodes employées pour la favoriser. La respiration, la récitation de mantras, la concentration, les sons, la marche…
 
Pour qui ?
 
Pour tous ceux qui ont travaillé suffisamment leur impatience, et ont la capacité de tenir en place sans gigoter, un minimum de temps.
Pour tous ceux qui sont prêts à pratiquer mais manquent de méthode.
 
Ce que je vous propose :
 
Sur une année de façon progressive, une découverte de différentes pratiques méditatives.
Ponctuellement, des intervenants expérimentés animeront la session.

A l’issue de ce parcours, vous aurez je l’espère, suffisamment d’outils pour pratiquer par vous-même de façon autonome la méthode qui vous aura convenu le mieux.
 
Conditions :
Un entretien préalable est requis avant inscription.
 
Horaires :
Les horaires sont fonction du groupe constitué, mis en place à partir de 4 participants.

 
Tarif : 
8,50 € / séance, avec paiement au trimestre ou 10 € si séance isolée.

Lieu :
Salle paroissiale de Pont de Vivaux, 57, Boulevard Icard 13010 Marseille.
Près de Auchan St Loup.

 
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